Ručak i večera Krumpir i povrće iz pećnice 10. Srpanj 2020. Vjerujem da svi sada jedemo tikvice i patlidžane u nekom obliku :) Kod nas su ovog puta završili u pećnici s krumpirom i mrkvom. Do sada sam krumpir iz pećnice radila bez ulja ili s malo organskog suncokretovog ili kokosovog ulja i bio mi je super. Ali otkrila sam trik kako krumpir iz pećnice bude oodličan i najbolji (hvala...
Ručak i večera Ljetna salata s dressingom od sjemenki konoplje 6. Srpanj 2020. Zadnje vrijeme koristim manje ulja u prehrani, pa isprobavam nove umake za dressing za salate. Do sada sam uglavnom koristila maslinovo ulje i limun ili umak od avokada kao u ovom receptu: Vegan poke bowl. Isprobala sam i umak od suncokretovih sjemenki, ali njega moram još malo doraditi prije nego natipkam recept. Umak od...
Ručak i večera Namaz od suncokretovih sjemenki i graška 26. Lipanj 2020. Trebalo mi je dosta vremena da osmislim ukusan recept za namaz od suncokretovih sjemenki i sretna sam da je napokon tu i da ga mogu podijeliti s vama! Namaz od suncokretovih sjemenki mi je favorit među domaćim namazima, iako volim i humus. Sjemenke suncokreta je potrebno namakati prije izrade namaza i nikako ne bih...
Ručak i večera Veganska kremasta tjestenina s gljivama i špinatom 18. Lipanj 2020. Danas s vama dijelim recept za tjesteninu s kremastim umakom, gljivama i špinatom u veganskoj verziji. Bez indijskih oraščića i kupljenih biljnih zamjena za vrhnje. Ako ste prešli na vegansku prehranu ili jednostavno želite uključiti više biljnih obroka na meni, vjerujem da će vam se ovo jelo svidjeti. Za napraviti umak...
Ručak i večera Krumpir salata s lećom i šparugama 30. Svibanj 2020. Izgleda da sam u nekoj fazi s lećom jer je u zadnja 2 recepta na blogu, neplanirano :) Pripremala sam Umak od leće i graha i moje trenutno najdraže jelo Umak od crvene leće i mladog graška. Danas je u verziji s krumpirom na salatu i pitomim šparugama. Inače sam više fan divljih šparuga jer sam na njih navikla i tu di živim ih...
Ručak i večera Umak od crvene leće i mladog graška 27. Svibanj 2020. Bude i kod vas tako, osmislite neki novi recept, oduševi vas pa bi ga onda jeli svaki dan? Prošli tjedan sam ovo jelo pripremala 3 ili 4 puta :) VIDEO: Umak od crvene leće i mladog graška mi je trenutno najdraže jelo, pogotovo kad nemam puno vremena kuhati. Gotovo je u 15-20 minuta, vrlo je jednostavno i ima 9 sastojaka...
Ručak i večera Umak od leće i graha 26. Svibanj 2020. Iako je krenulo toplije vrijeme, umak od leće i graha mi se još uvijek nađe na tanjuru, vama? VIDEO RECEPT: Za zdraviju verziju leću i grah skuhajte doma ili koristite staklenke/konzerve za bržu verziju. Ja preferiram skuhati doma kad god mogu, ali onda je potrebno namakati grah i leću. Više o prednostima namakanja pisala...
Ručak i večera 9 ideja za salate 1. Svibanj 2020. Danas vam donosim 9 ideja za salate u jednom blog postu. Bez obzira jedete li ih kao prilog ili glavno jelo, uvijek je dobro da se salata nađe na stolu. Ovo su ideje, neka vam posluže kao inspiracija, a dodajte što volite i imate doma. Želim vam lijep dan! 1. Kupus salata - jednostavno i zdravo (za više kliknite na link...
Ručak i večera Proso s avokadom i šparugama » Gluten Free 8. Travanj 2020. Oduševljena sam s jelima koja su ukusna, zdrava i gotova za čas. Ovo je ideja za jedno baš takvo. Možda nije vizualno najprivlačnije, ali meni je bilo jako ukusno. Proso sam imala skuhano u frižideru od dana prije, samo sam skuhala šparuge na pari, podgrijala, izgnječila avokado i promiješala sve zajedno. Nisam još uspjela doći do...
Ručak i večera 3 ideje za zdrave namaze » biljna prehrana 25. Ožujak 2020. U ovom blog postu spojila sam ideje za zdrave namaze koji su već na blogu otprije. Pripreme se za čas i od namirnica koje vjerujem da već imate. Svježe sastojke koristite ako ih imate doma, ako ne, prilagodite sada za ovo vrijeme i situaciju. Kad prođe, svakako je bolje koristiti svježe :) Namaz od slanutka » Hummus Namaz od...
Ručak i večera 13 ideja za zdrave i brze obroke 20. Ožujak 2020. U ovom postu spojila sam 13 ideja za zdrave i brze obroke koji su već na blogu, a mogu dobro doći u ovo vrijeme samoizolacije kada smo puno doma i ne možemo često u trgovinu. U receptima su namirnice koje dugo traju - kvinoja, leća, grah, riža.. i vjerujem da ih već imate doma u zalihama. Uvijek možete prilagoditi i zamijeniti neko...
Ručak i večera Vegan poke bowl 16. Ožujak 2020. Vjerujem da ste već čuli za poke bowl, ali ako niste, tradicionalno je iz havajske kuhinje i u originalu se radi sa sirovom ribom, uglavnom tunom, rižom i povrćem. Ovdje naravno nećemo raditi sa sirovom ribom, a umjesto sam koristila dimljeni tofu i kuhanu ciklu u kockicama. Ovaj recept nije tradicionalan, pa tako nisam napravila...
