Prehranu volim bazirati na sezonskim namirnicama (u svako godišnje doba) i sad je sve oko naranče. 

Naišla sam na interesantne načine kako se može iskoristiti kora naranče, pa ih želim podijeliti na blogu. Možda je netko već isprobao ili će možda ove ideje nekoga potaknuti. Ja ću ih sigurno isprobati :)

Neke prednosti:

  • Idealna je namirnica za sprječavanje gripe/ prehlade/viroze (vitamin C jača imunitet)
  • Hidratiziraju tijelo i održavaju ga vitalnim
  • Odličan izvor vitamina C
  • Jedna srednja naranča osigurava 130% dnevne potrebe za vitaminom C
  • Odlična za zdravlje kože i kose
  • Čuvaju zdravlje srca i krvnih žila 

Naranče

PILING ZA TIJELO OD KORE NARANČE

Nakon što pojedete naranču, koru ne baciti nego je osušiti, samljeti u prah i koristiti za piling tijela - za instant sjaj i osvježenje kože.

SPREJ ZA ČVRSTU I SJAJNU KOŽU

Koru naranče preliti kipućom vodom i pustiti da odstoji jedan dan. Drugi dan procijediti i staviti u frižider. Nanijeti na lice vaticom ili staviti u sprej bočicu, pustiti na licu dok se ne osuši. 

Naranče

Još prednosti:

  • Antioksidanti se 'bore' protiv štetnog utjecaja slobodnih radikala
  • Vitamin C potiče stvaranje kolagena i održava kožu čvrstom i elastičnom
  • Regularna konzumacija pomoći će u reduciranju bora i znakova starenja
  • Naranča ili sok od naranče dnevno, pomoći će u detoksikaciji  (otklanja toksine iz tijela)
  • Jača imunitet

* ako će se koristiti kora, naranče moraju biti organske