Sok od aronije, grejpa i đumbira

Ovaj sok od grejpa i aronije definitivno nije jedan od ukusnijih, ali su zato njegove prednosti velike.
Bez obzira koji sok radim u 99% slučajeva stavim i đumbir, pa tako nije izostao ni u ovom soku. Osim što je dobar za naš organizam, đumbir je super i za čišćenje sokovnika pogotovo kada se radi s mekšim voćem kao što je grejp.
Aronija
- poznata po snažnim antioksidativnim svojstvima
- djeluje antivirusno, antiupalno i antibakterijski zbog visokog udjela antioksidanata, vitamina C i E
- sprječava i smiruje infekcije urinarnog trakta
- dobar izvor željeza - u 100g sadrži 93% dnevne potrebe organizma za željezom
- sprječava bolesti srca i krvnih žila
- snižava visoki tlak i kolesterol
- dobro djeluje na probavni sustav
- pomaže u održavanju idealne tjelesne težine
- jača imunitet
- stimulira rad štitnjače
- poboljšava cirkulaciju i jača krvne žile
- štiti oči
Grejp
- vitamini: C, A, E, K, B
- minerali: fosfor, cink, kalcij, magnezij, željezo
- jača imunitet, štiti od gripe i prehlade
- poboljšava izgled kože, kose i noktiju
- čuva vid i zdravlje očiju
- pomaže kod mršavljenja i u održavanju zdrave tjelesne težine
- ubrzava metabolizam
- potiče sagorijevanje masnoća
- uklanja štetne spojeve iz organizma
- pomaže kod dijabetesa tipa 2
- čuva zdravlje krvnih žila
Đumbir
- protuupalno djelovanje, pomaže kod alergija, reumatoidnog artritisa, osteoartritisa
- lijek protiv mučnine – mogu koristiti i trudnice kod jutarnjih mučnina
- dobar za probavu – smanjuje bolove, grčeve u trbuhu, pomaže kod loše probave
- pomaže u borbi protiv virusa, prehlade, gripe
- kada se dugoročno uzima, pomaže pri bolovima u mišićima (vjeruje se zbog protuupalnih svojstava)
- smanjuje šećer u krvi, pomaže kod bolesti srca
- smanjuje razinu lošeg kolesterola
- blagotvorno djeluje na rad mozga, štiti protiv Alzheimerove bolesti
- bori se protiv infekcija u tijelu
RECEPT
SASTOJCI:
- grejp (6 kom)
- 500g aronije
- đumbir
POSTUPAK U VIDEU:
I to je to!