Lifestyle Charlie Chaplin – “Kada sam zaista počeo voljeti sebe” 21. Listopad 2019. Organizirala sam foldere na laptopu i naišla na ovaj divan "recept za život". Napisao ga je Charlie Chaplin i podijelio za njegov 70. rođendan, pa ga želim podijeliti i s vama ako niste već naišli. Vrijedi čitati svaki dan :) Charlie Chaplin – “Kada sam zaista počeo voljeti sebe” Kada sam zaista počeo voljeti sebe, shvatio...
Lifestyle 10 najdražih joga workout videa 18. Rujan 2019. Na linku 4 najdraža joga videa (manje intenzivna) podijelila sam neke laganije joga videe koje volim, a danas dijelim nekoliko intenzivnijih na koje gledam kao workout. Većina videa je dosta intenzivna, pa ako tek počinjete, imajte to u vidu. Krenite polako, a snaga i fleksibilnost dođu s vremenom. Morning Yoga Flow 15 Minute...
Lifestyle Najdraži joga videi (manje intenzivni) 31. Srpanj 2019. Danas dijelim najdraže joga videe, nadam se da će vam koristiti ako još niste naišli na BohoBeautiful YouTube kanal ili radili jogu. Joga je nezaobilazan dio moje jutarnje rutine zadnjih par godina i ako preskočim kao da mi dan ne započne kako treba. Kad putujem duže od 2 dana - prostirku uzimam sa sobom :) Fotografija:...
Lifestyle Food haul » Tržnica i Spar 13. Travanj 2019. Kažete da vam ovi članci koriste, pa evo još jedan food haul od prošlog vikenda - možda vam da koju ideju što kupiti i pripremiti. Hranu većinom kupujem za vikend i sredinom tjedna - povrće na tržnici, a voće i ostale stvari u Sparu, Konzumu ili Plodinama, to je ono što imamo u Labinu. Ono što nema tu, naručim online ili kupim u...
Lifestyle Food haul - voće i povrće 3. Ožujak 2019. Vrlo jednostavan savjet ako želite zdravije jesti je - kupujte zdraviju hranu i nemojte kupovati hranu koju ne smatrate dobrom i zdravom za vas. Toliko je jednostavno. Kad imamo zdravu hranu doma, puno su veće šanse da ćemo pojesti, a i postati maštovitiji što pripremati. Sve dok kupujemo hranu za koju smatramo da je nezdrava, jesti...
Lifestyle Knjige o prehrani i kuharice 26. Siječanj 2019. Nastavak na post Top 12 naj knjiga. U ovom su knjige u kojima sam najviše naučila o prehrani i kuharice koje imam, nadam se da će vam koristiti. KNJIGE O PREHRANI Robert S. Morse N.D. - The Detox Miracle Sourcebook Brendan Brazier - The Thrive Diet Pamela A.Popper - Food Over Medicine Theodore A.Baroody -...
Lifestyle Top 12 najboljih knjiga 21. Siječanj 2019. Knjige su divan način da se upoznamo s novim stvarima, idejama, usvojimo nova i promijenimo stara uvjerenja, naučimo nešto novo i proširimo vidike. U ovom blog postu su neke od onih za koje vjerujem da će koristiti svakome tko ih pročita. Meni spadaju u top 12 jer sam iz njih primijenila i naučila najviše. Neke imam fizički doma,...
Lifestyle Moja jesenska jutarnja rutina 11. Prosinac 2018. Danas malo drugačiji post - dijelim nekoliko stvari koje ulaze u moju jutarnju rutinu i koje mi pomažu da se pripremim za dan :) Listala sam neki dan po blogu i lijepo mi je vidjeti u kojoj smo fazi muž i ja bili s prehranom prošlih godina, pa želim da su mi i neke druge stvari uvijek tu zapisane. Volim čitati takve članke...
Lifestyle Vikend food haul » Tržnica » Spar 9. Prosinac 2018. Hranu kupujem na tržnici većinom 2 puta tjedno - za vikend i onda još preko tjedna kad ponestane. Prošlu nedjelju sam fotografirala kako to izgleda pa vam možda da ideju što kupiti za zdravije obroke. Kupim onoliko koliko nam treba za idućih 2-3 dana jer svježe povrće neće puno više izdržati u frižideru, pogotovo zelena salata. ...
Lifestyle Savjeti za kupovanje voća i povrća 22. Prosinac 2017. Danas pišem nekoliko savjeta za kupovanje voća i povrća kako bi od njih dobili najviše prednosti. Kvaliteta uvelike ovisi o načinu tretiranja i uzgoja biljaka. Zato: Kupovati sezonsko i organsko kad god je to moguće. Jesti u skladu s godišnjim dobima. Priroda daje hranu koja nam je potrebna baš u to doba i najpametnije je jesti...
Lifestyle Savjeti za ljepšu kožu lica: Njega iznutra 2.dio 26. Siječanj 2017. Prvi dio članka pročitajte OVDJE. Danas pišem još 5 savjeta za čišću kožu lica. #5. SMOOTHIE - super način za uvrstiti više voća i povrća u prehranu. Voće je najbolje jesti ujutro na prazan želudac. Kada se jede nakon ručka ili kuhane hrane, njegove prednosti izostanu zbog različitog vremena probavljanja. Visokog je sadržaja vode i...
Lifestyle Savjeti za ljepšu kožu lica: Njega iznutra 1.dio 19. Siječanj 2017. Ovi savjeti odnose se na ono gdje njega kože zapravo započinje, a to je iznutra. Pilinzi, kreme, maske neće ukloniti štetu koju radimo iznutra. Ono što unosimo u sebe određuje kako će naša koža izgledati. Ako se unose hranjive, cjelovite organske namirnice, koža će biti čista. Prekomjeran unos nezdrave hrane - previše mesa,...
