Lifestyle Social media detox 31. Srpanj 2020. Kolovoz je moj rođendanski mjesec, 4. 8. imam 30.-ti rođendan i ove godine radim (barem) 30 dana detox od društvenih mreža. Pišem vam i ovdje jer neće biti ni novih postova na blogu. Inače volim napraviti tjedan dana na početku godine i tjedan dana u 6. mjesecu, ali ova godina je sva neka drugačija :) Budite mi dobro, uživajte u...
Lifestyle Što jedem u danu #1 » Zdrave navike 28. Srpanj 2020. "Što jedem u danu" videi su mi među najdražim videima na YouTube-u, pa sam odlučila i ja snimiti jedan. Nadam se da će vam koristiti i dati koju novu ideju. Ovo nije video kako bi idealan dan trebao izgledati što se prehrane ili kalorija tiče, ni tipičan dan kako mi prehrana izgleda, nego video kako je to bilo taj dan kad sam...
Lifestyle 12 dana detox na lubenici » moje iskustvo 28. Srpanj 2020. Iako je po meni pravo vrijeme za post/detox kad god tijelo pita, ljeti je to ipak nešto lakše. Toplije je, manje nas pita jesti i ima izbora svježeg voća i povrća. Pa ako ste imali ideju napraviti neki oblik posta i detoxa tijekom godine, zašto ne krenuti sada? Ako me pratite na Instagramu znate da sam radila detox na...
Lifestyle Hrana koju imam doma + kako produljiti trajanje voća i povrća 15. Travanj 2020. Još u 10. mjesecu sam napravila anketu u Story-u na Instagramu ako bi vas interesirao video s hranom koju imam doma i velik dio vas je glasalo za "da". Malo mi je trebalo od ideje do izvedbe, ali video je stigao. Posnimala sam skoro pa svu hranu koju sam imala doma :) Snimala sam 25. 3, u tjednu kad su zatvorili tržnice i očekivala sam...
Lifestyle Zdrave i ne baš zdrave navike na odmoru » Vlog #1 3. Travanj 2020. Ovo je jedan malo drugačiji blog post i video - prvi vlog na Zdravim navikama. Snimljen je krajem 6. mjeseca kad smo muž i ja bili u Dalmaciji. Editiran je odavno, ali kako je puno vremena prošlo i nisam uploadala, nekako mi nije više imalo ni smisla uploadati, pa mi se prehrana promijenila, pa ovo, pa ono :) Ali pogledala sam ga neki...
Lifestyle Food haul #2 » Tržnica i Spar 9. Studeni 2019. Danas dijelim s vama još jedan food haul, možda vam posluži kao inspiracija i za ideju što kupiti i pripremiti. Zadnji food haul bio je u travnju (Food haul - tržnica i Spar), a danas opet ista ruta - tržnica i Spar. Povrće uglavnom kupujem na tržnici (ljeti i voće kad ima), a ostalo u Sparu. U Sparu je najveći izbor bio proizvoda u...
Lifestyle Charlie Chaplin – “Kada sam zaista počeo voljeti sebe” 22. Listopad 2019. Organizirala sam foldere na laptopu i naišla na ovaj divan "recept za život". Napisao ga je Charlie Chaplin i podijelio za njegov 70. rođendan, pa ga želim podijeliti i s vama ako niste već naišli. Vrijedi čitati svaki dan :) Charlie Chaplin – “Kada sam zaista počeo voljeti sebe” Kada sam zaista počeo voljeti sebe, shvatio...
Lifestyle 10 najdražih joga workout videa 19. Rujan 2019. Na linku 4 najdraža joga videa (manje intenzivna) podijelila sam neke laganije joga videe koje volim, a danas dijelim nekoliko intenzivnijih na koje gledam kao workout. Većina videa je dosta intenzivna, pa ako tek počinjete, imajte to u vidu. Krenite polako, a snaga i fleksibilnost dođu s vremenom. Morning Yoga Flow 15 Minute...
Lifestyle Najdraži joga videi (manje intenzivni) 1. Kolovoz 2019. Danas dijelim najdraže joga videe, nadam se da će vam koristiti ako još niste naišli na BohoBeautiful YouTube kanal ili radili jogu. Joga je nezaobilazan dio moje jutarnje rutine zadnjih par godina i ako preskočim kao da mi dan ne započne kako treba. Kad putujem duže od 2 dana - prostirku uzimam sa sobom :) Fotografija:...
Lifestyle Food haul » Tržnica i Spar 14. Travanj 2019. Kažete da vam ovi članci koriste, pa evo još jedan food haul od prošlog vikenda - možda vam da koju ideju što kupiti i pripremiti :) Hranu većinom kupujem za vikend i sredinom tjedna - povrće na tržnici a voće i ostale stvari u Sparu, Konzumu ili Plodinama, to je ono što imamo u Labinu. Ono što nema tu, naručim online ili kupim...
Lifestyle Food haul - voće i povrće 4. Ožujak 2019. Vrlo jednostavan savjet ako želite zdravije jesti je - kupujte zdraviju hranu :) Kad je doma, puno su veće šanse da ćete pojesti i postati maštovitiji što pripremati. Drugo, izložite je tako da vam je na vidljivom mjestu. Na kuhinjski stol, u blagovaonicu, ako možete u ured tako da često vidite. Biljke, voće i povrće...
Lifestyle Knjige o prehrani i kuharice 27. Siječanj 2019. Nastavak na post Top 12 naj knjiga. U ovom su knjige u kojima sam najviše naučila o prehrani i kuharice koje imam, nadam se da će vam koristiti. KNJIGE O PREHRANI Robert S. Morse N.D. - The Detox Miracle Sourcebook Brendan Brazier - The Thrive Diet Pamela A.Popper - Food Over Medicine Theodore A.Baroody -...
