Zeleni sok

Nema mi ljepšeg nego započeti dan uz zeleni sok. Ponekad ga radim češće, pa izgubim naviku, pa opet vratim i tako nekako u krug. Nadam se da će vas ovaj blog post motivirati i napraviti želju da ga i vi češće pijete.
Danas sam radila s celerom, jabukama, koromačem, limunom i peršinom, a dodala sam na kraj blog posta još ideja za zelene sokove i savjete kako raditi sok.
Ukusan je, zdrav i mene uvijek oraspoloži. Obično napravimo veću količinu da imamo i za drugi dan. Sok traje 2-3 dana u staklenci u frižideru.
IDEJA ZA ZELENI SOK
SASTOJCI
- 1 celer (lišće i stabljike)
- 12 jabuka
- 1 koromač
- 1 vezica peršina
- 2 limuna (s korom, ako je organski limun)
POSTUPAK
- Voće i povrće dobro operite
- Ubacujte u sokovnik malo po malo
I to je to!
TIPS
- operite sokovnik čim napravite sok, bit će puno lakše nego ako pustite da se zasuši
- pijte sok na prazan želudac ili barem sat i pol nakon druge (kuhane) hrane
Još ideja za zeleni sok:
Zašto i kada piti svježe cijeđene sokove?
7 savjeta za odličan sok
Zeleni sok » celer, jabuka, limun
Zeleni detox sok
Zeleni sok za detox
Zeleni sok za hidrataciju i mršavljenje
Zeleni sok (Peršin) - Idealan nakon vježbanja/treninga
Zeleni sok