Nema mi ljepšeg nego započeti dan uz zeleni sok. Ponekad ga radim češće, pa izgubim naviku, pa opet vratim i tako nekako u krug. Nadam se da će vas ovaj blog post motivirati i napraviti želju da ga i vi češće pijete.

Danas sam radila s celerom, jabukama, koromačem, limunom i peršinom, a dodala sam na kraj blog posta još ideja za zelene sokove i savjete kako raditi sok.

Ukusan je, zdrav i mene uvijek oraspoloži. Obično napravimo veću količinu da imamo i za drugi dan. Sok traje 2-3 dana u staklenci u frižideru.

IDEJA ZA ZELENI SOK

SASTOJCI

• 1 celer (lišće i stabljike)
• 12 jabuka
• 1 koromač
• 1 vezica peršina
• 2 limuna (s korom, ako je organski limun)

POSTUPAK

1. Voće i povrće dobro operite
2. Ubacujte u sokovnik malo po malo

I to je to! 

TIPS

• operite sokovnik čim napravite sok, bit će puno lakše nego ako pustite da se zasuši
• pijte sok na prazan želudac ili barem sat i pol nakon druge (kuhane) hrane

Još ideja za zeleni sok:

Zašto i kada piti svježe cijeđene sokove? 
7 savjeta za odličan sok 
Zeleni sok » celer, jabuka, limun 
Zeleni detox sok  
Zeleni sok za detox 
Zeleni sok za hidrataciju i mršavljenje 
Zeleni sok (Peršin) - Idealan nakon vježbanja/treninga 
Zeleni sok