Lanene sjemenke možemo osim u prehrani koristiti i za izradu domaće prirodne maske za kosu - i to odlične maske za kosu! Radimo je kad želimo mekšu, sjajniju kosu i potaknuti rast nove kose.

Napravi se brzo, treba nam samo par sastojaka i vjerujem da ih već sve imate doma. Preporuka je nanositi 2 puta tjedno i kažu da su onda rezultati vidljivi nakon mjesec dana.

LANENE SJEMENKE - izvor omega 3 masnih kiselina koje:

  • mogu pomoći u smanjenju suhoće i ljuštenju kože vlasišta
  • pomažu ojačati kosu i njeguju vlasište
  • sprječavaju i pomažu kod peruti i svrbeža vlasišta
  • jačaju i njeguju folikule kose
  • poboljšavaju rast kose

SASTOJCI ZA MASKU OD LANENIH SJEMENKI

  • 1/4 šalice lanenih sjemenki (40 g)
  • 1 šalica vode (oko 2,5 dcl)
  • 1 žlica maslinovog ulja i/ili ricinusovog ulja
  • 5-6 kapi eteričnog ulja lavande (opcionalno)
  • 5-6 kapi eteričnog ulja čajevca (opcionalno)

POSTUPAK

  1. Lanene sjemenke dodajte u lončić i zakuhajte
  2. Kuhajte 2-5 minuta, odnosno do teksture bjelanjka
  3. Procijedite odmah
  4. Kad se malo ohladi dodajte maslinovo (i/ili ricinusovo ulje) te eterična ulja po izboru i dobro promiješajte
  5. Nanesite na tjeme, pustite barem 1 sat, pa isperite

* Možete odvojiti nekoliko žlica smjese lanenih sjemenki i maslinovog ulja, bez eteričnih ulja. Onda taj dio nanosimo na dužinu kose i vrhove, a dio s eteričnim uljima na tjeme, ako ne želite nanositi eterična ulja na dužinu kose.

I to je to!

TIPS

  • maska od lanenih sjemenki može trajati u zatvorenoj posudi u frižideru do tjedan dana
  • za najbolje rezultate masku nanosite 2 puta tjedno
  • video po kojem sam napravila masku (i malo modificirala): https://www.youtube.com/watch?v=VIbRFbapzGs&t=87s