Self care rutina - Piling za lice i tijelo
Uvijek je važno uzeti vrijeme za sebe i stvoriti svoju self-care rutinu, a pogotovo onda kad mislimo da za to nemamo vremena. Većina je sada u ovom blagdanskom periodu u pripremi hrane, kolača, keksa, čišćenju, pripremi kuće za goste i slično, a "vrijeme za sebe" padne u neki drugi plan. Kako bi mogli posvetiti pažnju i pokloniti našim voljenima svoju prisutnost i osmijeh, važno je najprije "napuniti svoju čašu" kako bi se reklo.
Zato, uzmite vrijeme za sebe, pogotovo kad mislite da "nemate vremena". Stavite sebe na prvo mjesto pa će onda i drugi dobiti najbolje od vas.
To može biti i 10 minuta za napraviti piling prije tuširanja, vjerujem da ćete se nakon toga osjećati bolje i zadovoljnije.
RECEPT ZA PILING ZA LICE I TIJELO
Pilingom se skidaju mrtve stanice s kože, tako da ćete se nakon osjećati osvježeno i preporođeno u svojoj koži!
SASTOJCI
- 1/3 šalice (30g) zobenih pahuljica
- 1/3 šalice (60 g) šećera
- 4 kapi eteričnog ulja lavande ili nekog po izboru
- 4 žlice maslinovog ulja ili nekog po izboru
POSTUPAK
- Zobene pahuljice usitnite skoro do brašna
- Dodajte u posudicu i promiješajte s šećerom, maslinovim uljem i eteričnim uljem lavande
- Prebacite u plastičnu posudicu ako želite biti sigurniji (da se ne razbije staklena)
- Umasirajte na kožu lica i tijela, te se nakon normalno istuširajte
I to je to!
TIPS
- ako se bojite da će vam zobene pahuljice začepiti odvod, koristite zaštitu za odvod/filter
- možete izostaviti zobene pahuljice i koristiti duplu količinu šećera
Na linku možete pronaći još ideja za self care rutinu: Prirodna kozmetika
