Prirodna kozmetika Maska za kosu s aloe verom 14. Kolovoz 2019. Vjerujem da svi želimo zdravu, sjajnu i mekanu kosu, a aloe vera nam tu može pomoći. Potvrđeno je jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu, njeguje izvana i iznutra te pomaže kod svih tipova kose i kože. Volim prirodnu kozmetiku i miksati svoje kombinacije. Ovo je ideja za jednu brzu i jednostavnu masku za kosu s aloe verom. ...
Slano Bruschette s humusom i gljivama 9. Kolovoz 2019. Bruschette s namazom od slanutka (humusom) i gljivama - za doručak, ručak ili večeru. Humus je super sam po sebi, ali nekad kao da mi fali još nešto i tu su se super uklopile gljive. Popržene na ulju, s malo češnjaka, peršina i limuna. Brzo se napravi, jednostavno je, a opet malo drugačije. Osim na kruhu,...
Lifestyle 4 najdraža joga videa (manje intenzivna) 1. Kolovoz 2019. Danas dijelim najdraže joga videe, nadam se da će vam koristiti ako još niste naišli na BohoBeautiful YouTube kanal ili radili jogu. Joga je nezaobilazan dio moje jutarnje rutine zadnjih par godina i ako preskočim kao da mi dan ne započne kako treba. Kad putujem duže od 2 dana - prostirku uzimam sa sobom :) Fotografija:...
Slano Lagani ljetni ručak 25. Srpanj 2019. Ideja za lagani i zdravi sezonski ljetni ručak. Ovaj obrok prati pravilnu kombinaciju hrane ako vodite brigu o tome. RECEPT SASTOJCI mladi krumpir (~ 500g) zelene mahune (~500g) 1 žlica ulja 1 srednji luk 1 češanj češnjaka 2 srednje mrkve 1 srednja tikvica rajčica oko 2 dcl + 1 dcl vode 1 žlica...
Sok Zeleni detox sok 16. Srpanj 2019. Ideja za osvježavajuć zeleni sok. Blitve ima u izobilju i sada je pravo vrijeme za napraviti sok :) Količine koristite po želji, zapisala sam koje sam ja koristila da vam posluže kao inspiracija. Ako tek krećete sa sokovima slobodno dodajte više jabuke i manje blitve za slađi sok, izostavite 1 limetu za manje kiselkasti... ...
Slano Buddha bowl 4. Srpanj 2019. Buddha bowl ili salata s povrćem i (pseudo) žitaricom, čini lagan, zdrav i zasitan ručak ili večeru. Ovakve obroke volim i jer ih je lako spremiti i uzeti sa sobom vani. Koristila sam heljdu, narančasti batat, ciklu, zelenu salatu i blitvu a za začiniti sol, limun i maslinovo ulje. Vi se možete poigrati i nekim drugim...
Sok Svježe cijeđeni sok - naranča, kivi, đumbir 24. Lipanj 2019. Napraviti svježe cijeđeni sok je uvijek dobra ideja :) Za najviše prednosti popijte ga odmah ujutro na prazan želudac u roku 20 minuta od kad se napravi. KIVI Bogat vitaminima E, K, A, B Minerali kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo, cink, bakar Čuva zdravlje očiju Odličan izvor vlakana Održava zdravlje...
Slano Vegan tjestenina bolognese s kvinoja salatom 19. Lipanj 2019. Ideja za ljetni ručak ili večeru - integralna pirova tjestenina s vegan bolognese umakom i salatom od kvinoje i svježeg povrća - za one dane kad nam je prevruće za puno kuhanja. Tjestenina i kvinoja skuhat će se u približno isto vrijeme, dokle nasjeckajte povrće, zagrijte umak ako želite, začinite salatu i to je to - ručak gotov. ...
Slatko Keksi s bademovim i pirovim brašnom » Vegan 13. Lipanj 2019. Ovi keksi su nam jako brzo postali najdraži. Zapravo su negdje između keksa, kolačića i kruščića ali nazovimo ih keksi :) Veganski su, bez mlijeka, jaja, rafiniranog šećera, pšenice... Spremni su za čas, nemaju puno sastojaka i organski su. Možete ih jesti same ili kombinirati uz neki namaz po vašoj želji i naravno poslužiti uz...
Slatko Torta od jagoda (bez pečenja) 5. Lipanj 2019. Ideja za zdravu tortu bez pečenja dok još traje sezona jagoda. Torta je skoro sirova jer su pakirani orašasti plodovi pečeni ali sama torta se ne peče već stavlja u zamrzivač. Namirnice: http://www.garden.hr Krema okusom podsjeća na kokosov jogurt s okusom jagode, samo u domaćoj verziji i s indijskim oraščićima. ...
Zdravi napici Matcha latte 31. Svibanj 2019. Vjerojatno već svi znate da je matcha prah zapravo sitno mljeveno lišće zelenog čaja. Uzgaja se u sjeni i zato sadrži jako puno klorofila što je čini odličnom detox namirnicom. Na prirodan način potiče izbacivanje štetnih kemikalija, teških metala i općenito toksina iz tijela. Kažu da jedna šalica matche ima nutritivne...
Prirodna kozmetika DIY: Losion za tijelo 29. Svibanj 2019. Najdraža preparativna kozmetika mi je ona koju doma napravim. Tako mogu sama izabrati koje sastojke stavljam na kožu i igrati se kombinacijama i mirisima. Ovog puta napravila sam si losion za tijelo s kokosovim, bademovim i uljem koštica marelice a za dodatne prednosti i divan miris dodala sam eterično ulje naranče. ...
