Ručak i večera Veganski chili 27. Siječanj 2020. Nakon voćnih salata i deserata, danas jedna ideja za ručak ili večeru. Veganski chili s bijelom basmati rižom i avokadom na vrhu za svježinu. Chili začin kojeg sam koristila je dosta pikantan, pa ako niste baš ljubitelj, počnite s pola žličice, a ako volite, slobodno dodajte još. Luk, češnjak, mrkva i celer su mi...
Slatko Voćna (čarolija) salata 24. Siječanj 2020. Ideja za voćnu salatu, a voćna salata je uvijek dobra ideja, bar meni. U postu pročitajte malo o prednostima voća koje je u ovoj voćnoj salati, možda vas potakne da je napravite čim prije :) Borovnice bogate antioksidantima odlična hrana za mozak čuvaju zdravlje srca jačaju kosti (bogate kalcijem, željezom,...
Ručak i večera Humus od cikle 13. Siječanj 2020. Na blogu je već recept za humus od slanutka, ali danas malo za promjenu radimo humus od cikle. Priznajem da je boja bila glavni razlog zašto sam isprobala, ali svidio mi se i okusom :) Recept je skoro isti kao i "običan" humus od slanutka i kad ga radim uglavnom ne mjerim sastojke. Dodam od oka kako mi se čini, ali ako niste...
Sok Sok od grejpa + prednosti za zdravlje 10. Siječanj 2020. Dragi moji, evo nas u prvom postu u 2020. Nadam se da ste se lijepo proveli za blagdane i želim vam sve najbolje u novoj 2020.! Hvala vam što ste ovdje i pratite Zdrave navike, puno mi znači :) Čini mi se da je grejp nekako zanemareno voće, bar je kod mene bio do nedavno. Nije najslađi, ali poseban je na svoj...
Slatko Najbolji brownie - bez pečenja (raw) 27. Prosinac 2019. Ako još niste isprobali ni jedan desert s bloga - preporučujem da ovo bude prvi. Meni je ušao u top 3 najdraža recepta na blogu. Ujedno je i zadnji recept u ovoj godini. Meni je jedan od najdražih deserata, a još mi je draži jer je bez pečenja. Toliko je ukusan da ako ne kažete, vjerujem da nitko neće ni primijetiti da su browniji...
Prirodna kozmetika Self care rutina - Piling za lice i tijelo 22. Prosinac 2019. Uvijek je važno uzeti vrijeme za sebe i stvoriti svoju self-care rutinu, a pogotovo onda kad mislimo da za to nemamo vremena. Većina je sada u ovom blagdanskom periodu u pripremi hrane, kolača, keksa, čišćenju, pripremi kuće za goste i slično, a "vrijeme za sebe" padne u neki drugi plan. Kako bi mogli posvetiti pažnju i pokloniti našim...
How to Kako napraviti džem od šljiva u 5 minuta 20. Prosinac 2019. Džem bez kuhanja ili pečenja, bez dodanog šećera, čišćenja koštica i još gotov u par minuta, kud bolje? Napravi se neusporedivo brže od klasičnog kuhanog džema i iako ga volim, ovaj je nekako bogatiji okusom. Suho voće nema velik udio vode i zato je njegov okus koncentriraniji. Volim na ovaj način raditi i s datuljama, pa...
Slatko Veganski linzeri » Božićni keksi 16. Prosinac 2019. Još jedan božićni recept u zdravijoj varijanti - veganski linzeri. S organskim pirovim brašnom, bez jaja, mliječnih proizvoda, pšenice, rafiniranog šećera, veganskog maslaca... Recept ima 9 sastojaka, potrebne su vam 2 zdjele, bez miksera i naprave se za čas. Jedva sam dočekala da objavim recept i jako sam sretna da imamo ovakve...
Slatko Zdravi božićni kolačići 10. Prosinac 2019. Samo zato što je prosinac ne znači da moramo jesti hrpe kolača, šećera, pšeničnog brašna, maslaca, itd... Ili barem ne isključivo i u velikim količinama. Sebi i svojim voljenima možemo pokloniti zdravije opcije i kvalitetne namirnice. Ovi kolačići se stvarno brzo naprave. Potrebno je orašaste plodove (s kakaom i prstohvatom...
Ručak i večera Krem juha od bundeve 29. Studeni 2019. Ovo je krem juha od bundeve za nas koji još nismo fanovi, ali želimo je uvrstiti u prehranu i pronaći način da nam paše. I naravno za sve koji već vole bundevu :) Ovako u kombinaciji s mrkvom, celerom i krumpirom se dobro maskira iako je ima u najvećoj količini. Ako vam okus baš ne paše, a želite probati, smanjite količinu bundeve, pa...
Slatko Palačinke od pirovog brašna s džemom od borovnica 21. Studeni 2019. Palačinke su palačinke, slažete se? :) Ove su veganske, ne sadrže namirnice životinjskog podrijetla (bez jaja i kravljeg mlijeka). Koristila sam pirovo brašno te džem od borovnica s 61% voća. Sastojci su iz Garden-a, možete ih pronaći na garden.hr. Volim Ecor džemove jer su jako ukusni i imaju veliki udio voća. Koristila...
Ručak i večera Kupus salata - jednostavno i zdravo 13. Studeni 2019. Ideja za sezonsku salatu koju možete jesti kao prilog ili glavno jelo, ako je napravite u zasitnijoj verziji. Onda možete dodati još neku (pseudo) žitaricu, veganske polpete od leće i prosa, falafel, kuhano povrće po želji, tjesteninu... RECEPT ZA KUPUS SALATU SASTOJCI 1 srednja glavica kupusa 3 paprike 1 glavica zelene...
