Ručak i večera Juha od crvene leće 24. Rujan 2020. Jeste spremni za nove recepte? Danas s vama dijelim recept za brzu, jednostavnu, zdravu i meni jako ukusnu juhu od crvene leće. Gotova je u 20-ak minuta, zasitna je, a možete je jesti samu ili poslužiti kao umak s kvinojom, tjesteninom, prosom, rižom... Trebat će vam nekoliko sastojaka koje vjerujem već imate doma - crvena leća,...
Lifestyle Social media detox 31. Srpanj 2020. Kolovoz je moj rođendanski mjesec, 4. 8. imam 30.-ti rođendan i ove godine radim (barem) 30 dana detox od društvenih mreža. Pišem vam i ovdje jer neće biti ni novih postova na blogu. Inače volim napraviti tjedan dana na početku godine i tjedan dana u 6. mjesecu, ali ova godina je sva neka drugačija :) Budite mi dobro, uživajte u...
Prirodna kozmetika Maska za kosu od lanenih sjemenki 30. Srpanj 2020. Pred nekoliko mjeseci naišla sam na YouTube video s ovom maskom za kosu od lanenih sjemenki, odmah sam je napravila, oduševila me i jedva sam dočekala da podijelim s vama. Nisam koristila bademovo mlijeko kao u tom videu, nego sam dodala maslinovo i eterična ulja. Obično dodam i 1 žlicu ricinusovog ulja, ali nisam imala kad sam snimala...
Lifestyle Što jedem u danu #1 » Zdrave navike 28. Srpanj 2020. "Što jedem u danu" videi su mi među najdražim videima na YouTube-u, pa sam odlučila i ja snimiti jedan. Nadam se da će vam koristiti i dati koju novu ideju. Ovo nije video kako bi idealan dan trebao izgledati što se prehrane ili kalorija tiče, ni tipičan dan kako mi prehrana izgleda, nego video kako je to bilo taj dan kad sam...
Lifestyle 12 dana detox na lubenici » moje iskustvo 28. Srpanj 2020. Iako je po meni pravo vrijeme za post/detox kad god tijelo pita, ljeti je to ipak nešto lakše. Toplije je, manje nas pita jesti i ima izbora svježeg voća i povrća. Pa ako ste imali ideju napraviti neki oblik posta i detoxa tijekom godine, zašto ne krenuti sada? Ako me pratite na Instagramu znate da sam radila detox na...
Sok Zeleni sok za detox 14. Srpanj 2020. Ako pratite Zdrave navike na Instagramu znate da sam od veljače do ožujka bila 32 dana na detoxu na sirovoj hrani, pretežno na voću. Puno me pitate da vas zanima više, pa ću natipkati post uskoro i nadam se da će vam pomoći da se odlučite za detox, sad je pravo vrijeme kad ima puno izbora voća. I lubenica je u sezoni, ona je odlična za...
Ručak i večera Krumpir i povrće iz pećnice 10. Srpanj 2020. Vjerujem da svi sada jedemo tikvice i patlidžane u nekom obliku :) Kod nas su ovog puta završili u pećnici s krumpirom i mrkvom. Do sada sam krumpir iz pećnice radila bez ulja ili s malo organskog suncokretovog ili kokosovog ulja i bio mi je super. Ali otkrila sam trik kako krumpir iz pećnice bude oodličan i najbolji (hvala...
Ručak i večera Ljetna salata s dressingom od sjemenki konoplje 6. Srpanj 2020. Zadnje vrijeme koristim manje ulja u prehrani, pa isprobavam nove umake za dressing za salate. Do sada sam uglavnom koristila maslinovo ulje i limun ili umak od avokada kao u ovom receptu: Vegan poke bowl. Isprobala sam i umak od suncokretovih sjemenki, ali njega moram još malo doraditi prije nego natipkam recept. Umak od...
Ručak i večera Namaz od suncokretovih sjemenki i graška 26. Lipanj 2020. Trebalo mi je dosta vremena da osmislim ukusan recept za namaz od suncokretovih sjemenki i sretna sam da je napokon tu i da ga mogu podijeliti s vama! Namaz od suncokretovih sjemenki mi je favorit među domaćim namazima, iako volim i humus. Sjemenke suncokreta je potrebno namakati prije izrade namaza i nikako ne bih...
Ručak i večera Veganska kremasta tjestenina s gljivama i špinatom 18. Lipanj 2020. Danas s vama dijelim recept za tjesteninu s kremastim umakom, gljivama i špinatom u veganskoj verziji. Bez indijskih oraščića i kupljenih biljnih zamjena za vrhnje. Ako ste prešli na vegansku prehranu ili jednostavno želite uključiti više biljnih obroka na meni, vjerujem da će vam se ovo jelo svidjeti. Za napraviti umak...
How to 3 ideje za domaću granolu 11. Lipanj 2020. Domaća granola daleko je zdravija od one kupljene i ako još niste isprobali napraviti doma, zašto ne bi isprobali danas? Za većinu je krenuo produženi vikend, ali ako i nije, granola se stvarno brzo napravi. Nema vam što ne uspjeti, jedino morate paziti da ne izgori i to je to. Pa krenimo s idejama: 1. Domaća granola Domaća...
Smoothie Smoothie zdjela 8. Lipanj 2020. Ako ste poželjeli promjenu od zelenog smoothieja, vrijeme je da isprobate voćni smoothie u zdjeli. Meni razveseli jutro, vjerujem da će i vama. VIDEO RECEPT: Ako imate koristite svježe bobičasto voće, a ako ne - tu je zaleđeno. Bilo bi dobro pustiti zaleđeno bobičasto voće da se malo odledi, oko sat vremena prije nego...
